25 schouder oefeningen
25 Artikelen
Artikelen in Kennisbank
Waarom blauwe sokken een alarmsignaal zijn :)
Afgelopen week postte ik op instagram een berichtje met de vraag: Ik kreeg...
Thuis trainen met eigen lichaamsgewicht
Thuis trainen met eigen lichaamsgewicht! Deze oefeningen zijn speciaal...
25 schouder oefeningen
S chouderspier oefeningen (commando en marinier style), in volgorde van...
Top 10 voor gewichtstoename
Top 10 om zo DIK mogelijk te worden. (Vreemd genoeg denken mensen op...
25 beenspier oefeningen
25 beenspier oefeningen voor thuis, in volgorde van makkelijk naar moeilijk: ...
25 bilspieren oefeningen
Categorie Bilspieren 25 bilspier oefeningen voor thuis, in volgorde van...
25 buikspier oefeningen
Buikspier oefeningen voor thuis! Buikspier oefeningen dragen bij aan een...
25 rugspieren oefeningen
Rugspier oefeningen voor thuis , in volgorde van makkelijk naar moeilijk Met...
Defensie Toelatingseisen
Toelatingseisen defensie De defensie toelatingseisen zijn in de basis allemaal...
25 borstspier oefeningen
25 borstspier oefeningen voor thuis , in volgorde van makkelijk naar moeilijk....
Defensie Conditie Proef
Defensie conditieproef De defensie conditieproef (DCP) is in augustus 2009...
Defensie Fysieke Keuringseisen
Fysieke keuringseisen voor defensie Als je hebt besloten om militair te worden,...